삶 3.0: 상실을 헤쳐 나가며 슬픔을 다루고 필요한 도움을 찾는 방법

핵심 요약

• 슬픔은 죽음으로만 생기는 것이 아닙니다. 결혼 생활의 종료, 직업 변화, 자녀의 독립 등 어떤 종류의 상실이든 슬픔을 불러올 수 있습니다.
• 시드니의 상담사 Kerry McCarthy(케리 매카시)는 사람들이 자신의 상실을 다른 이들이 인정해 주지 않을 때 종종 지지받지 못한다고 느낀다고 말합니다. 이 특집 기사는 슬픔을 인정하고, 자기 돌봄을 실천하며, 이해심 있는 친구와 가족에게 기대고, 일반의(GP)나 상담사와 대화할 것을 제안합니다.
• Grief Australia(호주 애도 지원 단체)는 추가 온라인 자료를 제공합니다.