不给捣蛋，只给糖果：堪培拉适合全家参与的万圣节活动指南
堪培拉各地家庭可以在10月下旬至11月初参加一系列万圣节活动。选择包括购物中心的糖果寻宝、手工工作坊、玻璃吹制示范、迪斯科派对以及免费的社区节日。许多活动在10月31日（星期六）举行，部分活动免费，其他则需要预订或购票。多个场地鼓励孩子们装扮角色，部分活动还为最佳装扮的儿童提供奖品。
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Perth weather: Cold mornings expected throughout October but it’s ‘cooler than usual’, hotter days coming soon
Perth is experiencing cooler than usual temperatures for October, with cold mornings continuing this weekend. Bureau of Meteorology senior meteorologist Angeline Prasad said weak cold fronts from the South West coast and cooler winds from the Southern Ocean are behind the chill. On Saturday, the city dropped to 6.4C at 5.30am and reached a maximum of 18C. Sunday's minimum is expected to be around 7C. Warmer weather is forecast from Tuesday, with temperatures of 27 to 29C expected midweek and up to 30C possible in the Perth Hills and inland suburbs.
珀斯天气：十月清晨持续寒冷，但“比往年凉爽”，较暖的日子即将到来
今年十月珀斯气温比往年凉爽，本周末清晨依然寒冷。澳大利亚气象局（Bureau of Meteorology）高级气象学家Angeline Prasad表示，来自西南海岸的弱冷锋以及来自南大洋的较凉风是造成寒意的原因。周六，珀斯在早上5点30分降至6.4°C，最高气温达到18°C。预计周日最低气温约为7°C。气象预报显示，从周二起天气将转暖，周中气温预计为27至29°C，珀斯丘陵和内陆郊区可能高达30°C。
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下载应用Hay Gun Club（海伊枪械俱乐部）10月两日飞靶射击赛
Hay Gun Club（海伊枪械俱乐部）将于10月24日（周六）和10月25日（周日）举办为期两天的飞靶射击比赛。周六的赛程从上午10点开始，设有100靶积分赛。周日的赛程从上午9点30分开始，包括25对双靶双发赛、50靶单管赛和50靶让分赛。每次报名费为200澳元，并提供露营场地及热水淋浴。四项赛事均设现金奖励，其中最高枪手奖的总价值为2,000澳元。
吉朗皇家农展会（Royal Geelong Show）趣味多多
吉朗皇家农展会（Royal Geelong Show，吉朗皇家农业展览会）将于10月15日至18日在吉朗举行，设有丰富的娱乐项目和活动。独立摄影师Ivan也在有关此次活动的报道中出现。
October in the garden
October is the final month to establish a summer vegetable patch on Tamborine Mountain, before intense summer heat arrives. Gardeners are advised to sow tomatoes, capsicums, cucumbers and eggplants, along with salad greens, beetroot and zucchini. Native shrubs such as bottlebrush and lilly pilly suit privacy hedging, while roses, zinnias and dahlias suit formal beds. Key jobs this month include mulching, pruning spring-flowering shrubs after they bloom, fertilising, and managing aphids with natural horticultural oils.
《宠儿》血腥新版赶在万圣节前播出
一份十月电视节目指南推荐了四部新作。《相信魔法》（Believe in Magic）是一部由英国广播公司（BBC）制作的三集纪录片，讲述英国一家慈善机构的故事，该机构由Jean O'Brien和她的女儿Megan Bhari创办，后来被关闭。迈克·弗拉纳根（Mike Flanagan）执导的迷你剧《凯莉》（Carrie）将斯蒂芬·金（Stephen King）的故事搬到了现代高中校园。《侏儒》（Gnomes）是一部澳大利亚恐怖喜剧，讲述花园小矮人变成杀手的故事；《杀死杰姬》（Kill Jackie）则由凯瑟琳·泽塔-琼斯（Catherine Zeta-Jones）主演，她饰演一名前可卡因毒贩，正在追捕袭击她的人。指南还注明了每部作品的观看平台。
费城体育界的低谷时刻：Eagles（老鹰队）伦敦惨败、Phillies（费城人队）季后赛出局，Flyers（飞人队）开局七连败
费城体育迷近几周经历了艰难时刻。Phillies（费城人队）在决定性的第三场比赛中失利，被Atlanta Braves（亚特兰大勇士队）淘汰出季后赛。Eagles（老鹰队）在伦敦以一记终场前的射门得分输给Jacksonville Jaguars（杰克逊维尔美洲豹队），此前还输给了Chicago Bears（芝加哥熊队）和Los Angeles Rams（洛杉矶公羊队）。Flyers（飞人队）前七场比赛一场未胜，这是该队历史上最差的开局。Penn State（宾夕法尼亚州立大学）前六场比赛输了三场，其中包括主场不敌USC（南加州大学）。
改善心理健康，一步一个脚印
黑狗研究所 (Black Dog Institute) 呼吁澳大利亚人参与 10 月心理健康月期间的“一步一个脚印”(One Foot Forward) 挑战。参与者可以步行、跑步或以任何适合自己的方式运动，同时为心理健康研究筹集资金。萨姆·哈维 (Sam Harvey) 教授表示，每天步行一小时可以显著降低患上重度抑郁症的风险。自 2020 年以来，这项挑战激励了超过 20 万人，并筹集了超过 3900 万美元。报名今天开始，网址为 onefootforward.org.au。
一步一个脚印，改善心理健康
黑犬研究所 (Black Dog Institute) 呼吁澳洲民众参与十月份心理健康月期间的“一步一个脚印”挑战。参与者可以步行、跑步或以任何适合自己的方式运动，同时为心理健康研究筹集资金。萨姆·哈维 (Sam Harvey) 教授表示，每天步行一小时可以显著降低患上重度抑郁症的风险。自 2020 年以来，这项挑战已经激励了超过 20 万人，并筹集了超过 3900 万美元。报名今日开始，网址为 onefootforward.org.au。