下载应用据报道，心脏基金会（The Heart Foundation）呼吁备考学生用营养丰富的食物取代能量饮料和含糖零食。营养师Nikita Kelly表示，蔬菜、水果、全谷物、豆类、坚果和瘦肉蛋白等食物有助于提升注意力、记忆力并保持稳定的精力。她建议避免超加工食品，这类食品往往含有添加糖、盐和不健康的脂肪，并建议选择水果或一小把坚果，而不是麦片棒。Kelly表示，健康饮食与规律的体育活动、优质睡眠、补充水分以及学习间隙的休息相结合，效果最佳。
研究人员认为，中年时减掉约5%的体重，可能使心脏健康恢复到与从未超重者相近的水平。伦敦大学学院（University College London，英国顶尖高等学府）的科学家发现，在40多岁和50多岁时适度减重的超重成年人，到62岁时其胆固醇、血压和炎症指标与从未超重者相当。该研究分析了6000多名1958年在英国出生的人员的数据。研究人员表示，这是一项观察性研究，无法证明减重直接导致了这些改善。
一年前，布里斯班一名女子在晨跑途中心脏骤停，如今她呼吁民众学习心肺复苏（CPR）并掌握除颤器的使用方法。43岁的Kaley Koppa跑步时放慢速度并抓住手臂，随后在布里斯班河沿岸的一张长椅上倒下。热心市民实施了心肺复苏，Star Casino（星星赌场）的一名安保人员使用了除颤器，Koppa女士表示这救了她的命。医生后来宣布她已临床死亡。Koppa女士此后得知自己患有一种进行性遗传性心脏病，已无法再跑步。
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下载应用又有12个维多利亚州城镇获得“心脏安全社区”（Heart Safe Communities）认证，使全州累计达到66个。该为期12个月的项目由Ambulance Victoria（维多利亚州救护车服务机构）与Heart Foundation（心脏基金会）共同开展，教导民众识别心脏骤停、实施心肺复苏（CPR），并使用自动体外除颤器（AED）。今年5月，休班护理人员Tom Cleaver在Noojee协助抢救Adrian Auld，当时当地酒店的一台公共除颤器被使用。Ambulance Victoria主任Ziad Nehme博士敦促民众拨打000紧急电话，在胸前用力快速按压，并使用除颤器进行电击。
澳大利亚研究人员计划开展一项试验，让员工在轮班期间获得带薪运动休息。心脏研究所（Heart Research Institute）将主导这项为期12个月的研究，预计明年开始。研究将涉及悉尼西部尼珀恩医院（Nepean Hospital）的100名医护人员，他们将获得30分钟的休息时间，用于步行、拳击和虚拟现实网球等活动。心脏病专家法拉兹·帕坦（Faraz Pathan）表示，缺乏身体活动代价高昂，研究还将关注心理健康。参与者丽莎·巴里（Lisa Barry）表示，运动休息可能有助于提升她的精力和情绪。
营养师Susie Burrell表示，鸡蛋不再被视为过去认为的那种胆固醇问题，健康的澳大利亚人也不再面临鸡蛋摄入量的固定上限。她引用了由南澳大学（University of South Australia）研究人员主导的一项随机对照试验，其中61名LDL胆固醇水平已经较低的成年人每天吃两个鸡蛋。结果显示，他们的LDL水平并未因吃鸡蛋而升高；影响LDL水平的因素是其他食物中的饱和脂肪。心脏基金会（The Heart Foundation）已取消对健康人群的鸡蛋摄入量限制，但对于有心血管疾病风险的人群，相关指导依然有效。