悉尼大学研究人员发现抑郁症亚型，为患者带来希望
悉尼大学（University of Sydney，澳大利亚一所大学）的研究人员发现了一种与生物钟相关的新型抑郁症亚型。这种被称为昼夜节律性抑郁症的类型，在最近一项涉及一万多名澳大利亚人的研究中，约占四分之一。研究负责人 Ian Hickie 表示，这一发现可能有助于那些对传统治疗没有反应的抑郁症患者。治疗可能包括监测和调节睡眠-觉醒周期。一项关于褪黑素作为潜在治疗方法的大型试验也正在进行中，结果预计需要几年时间才能公布。
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约四分之一重度抑郁症患者可能存在生物钟紊乱
澳大利亚一项新研究显示，约四分之一患有严重、反复发作或持续性抑郁症的人可能患有昼夜节律性抑郁症，这是一种被提出的抑郁症亚型，与人体内部生物钟有关。研究人员表示，患有这种抑郁症的人常常自称是夜猫子，或醒来时非常疲惫。首席研究员Emiliana Tonini表示，这些发现可能有助于让患者更早获得最可能对其有效的治疗。研究发现，这些患者报告的症状更为严重，并且可能具有不同的基因特征。专家表示，在这一发现能够用于临床实践之前，还需要更多研究。
澳大利亚研究人员发现与生物钟紊乱有关的抑郁症新亚型
澳大利亚研究人员发现了一种抑郁症新亚型，称为昼夜节律性抑郁症，它与人体内部生物钟的紊乱有关。该研究发表于 British Journal of Psychiatry（英国《精神病学杂志》），发现在11,380名参与者中，约23%的人患有这一亚型，且多为重度和反复发作的抑郁症。患有该亚型的人对常见抗抑郁药的反应较差，因此研究人员认为褪黑素和光照疗法等治疗方法可能会有所帮助。第一作者 Emiliana Tonini 博士表示，该亚型似乎具有独特的生物学机制，而不仅仅是睡眠质量差。一些外部专家称这些研究结果很有意思，但仍属初步结论。
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下载应用喜剧演员Mary Coustas谈更年期：有时候，你只能一笑了之
喜剧演员兼演员Mary Coustas表示，她在五十多岁末描述自己的症状时，家庭医生（GP）建议她服用抗抑郁药。她后来意识到自己正在经历更年期。Coustas与专注于更年期和中年健康的医生共同创办了远程医疗平台Unpause（Unpause，专注于更年期及中年健康的远程医疗平台）。她敦促女性向医生坚持诉求，如有需要可更换医生。她还认为，这一问题对雇主和劳动力群体同样重要。
每天多吃一份水果与青少年更好的心理健康有关
一项悉尼大学的研究发现，青少年每天多吃一份水果，与抑郁症状风险降低13%有关。同样多吃一份水果，还与焦虑症状风险降低7%有关。较多摄入含糖饮料（如汽水、浓缩果汁饮料和运动饮料），则与两种症状的风险升高有关，其中男性青少年的关联更为明显，尤其是在焦虑方面。该研究追踪了来自新南威尔士州、昆士兰州和西澳大利亚州71所中学的6537名青少年，从七年级持续到十年级。
不孕和流产让Sharissa陷入低谷，与他人的联结帮她坚持下来
墨尔本女子Sharissa Wooldridge表示，在多年不孕和一次流产之后，一项步行挑战帮助她度过了抑郁期。她与同事一起参加了黑狗研究所（Black Dog Institute）的“One Foot Forward”挑战，在每年十月的心理健康月期间每月步行一次。Wooldridge表示，这项挑战帮助她与他人建立联系，并探索了自己的社区。她现在倡导尽早寻求支持。她目前怀孕，并将于今年十月再次参加该挑战。
哈里王子 (Prince Harry) 透露搬家后的悲伤，正寻找英国房产
哈里王子 (Prince Harry) 表示，他和梅根·马克尔 (Meghan Markle) 搬到加拿大后陷入了为期两周的抑郁症。在“大师课” (MasterClass) 上，萨塞克斯公爵 (Duke of Sussex) 表示，离开高压的王室环境引发了肾上腺素崩溃。他说，他感到无法在没有压力的情况下正常运作，并且在家里难以完成基本任务。据报道，该家庭目前正住在朋友位于科茨沃尔德 (Cotswolds) 的豪宅中，同时正在寻找永久的英国居所。梅根 (Meghan) 据称正在寻找一座拥有九间卧室的庄园，而哈里 (Harry) 则希望拥有隐私，但尚未敲定任何交易。