适合放进午餐盒的简单小食，不是三明治

要点

• 营养师兼膳食学家Heidi Sze分享了一些适合儿童的午餐盒点子，都不是三明治。她的意面沙拉使用慢烤樱桃番茄、新鲜玉米、罗勒和白腰豆，可以搭配冷冻饮料或保冷袋保持低温。
• 她的鹰嘴豆南瓜泥可以用作卷饼或三明治的馅料，放在冰箱里可保存数天。
• 她用斯佩尔特小麦粉制作的全麦小煎饼，可搭配黄油和果酱或枫糖浆食用。