不享受为人父母？你并不孤单。以下是应对这种复杂情绪的方法

要点

• 许多父母在养育孩子的过程中都会感到吃力，而不喜欢养育孩子的情况比许多人承认的要普遍。研究表明，大约5%至14%的父母后悔生育孩子，而多达29%的父母有时会后悔为人父母。
• 一项针对10,000名澳大利亚父母的2025年调查发现，近一半的受访者表示，疲惫让他们无法成为自己想成为的父母。专家表示，不享受养育的某个阶段，并不意味着父母爱孩子的程度较低。
• 持续的精疲力尽、情感疏离或情绪低落可能预示着职业倦怠、抑郁或焦虑，此时可以寻求家庭医生（GP）或其他健康专业人士的帮助。