중년기 체중 감량이 심장 건강 회복에 도움

핵심 요약

• 중년에 체중의 약 5%를 줄이면 과체중이 된 적 없는 사람들과 비슷한 수준으로 심장 건강이 회복될 수 있다고 연구진이 제시했습니다. University College London(런던대학교 칼리지)의 과학자들은 40대와 50대에 적당한 체중을 감량한 과체중 성인들이 62세가 되었을 때 콜레스테롤, 혈압, 염증 지표가 비슷한 수준이었다는 것을 발견했습니다.
• 이 연구는 1958년 영국에서 태어난 6,000명 이상의 데이터를 분석했습니다.
• 연구진은 이 연구가 관찰 연구이므로 체중 감량이 개선을 직접 일으켰다고 증명할 수는 없다고 밝혔습니다.